完璧主義でなかなか行動できない。

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完璧主義を手放す3つの方法【精神科医・樺沢紫苑】

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なかなか行動できないと悩む完璧主義のあなたに伝えたいこと

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自分で自分を苦しめる「完璧主義（白黒思考）」の人の特徴と治療法 #べき思考 #ゼロヒャク思考【早稲田メンタルクリニック 切り抜き 精神科医 益田裕介】

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【うつ病】完璧主義の悪影響4つ【精神科医監修】自己否定｜人間関係｜ストレス　 #Shorts

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完璧主義を直して、先延ばしをなくす方法

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