【每日一书】如何正确认识愤怒 清晰了解愤怒 学会对其进行科学管理 成功摆脱愤怒情绪困扰 I Ryan Martin

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《打翻的牛奶》我们为什么会愤怒

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如何表达愤怒｜用愤怒建立边界、修复人际关系

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生气百无一利，那如何调节自己的愤怒？这三个步骤可以帮到你

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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Angry people can be in endless pain. How to defuse your anger? In Zen way, simple and effective.

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快速聽本書-情緒管理-我们为什么会生气 #聽書#知識#人生智慧#听书#读书#说书#有声书#心理學

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控制情绪，隐藏愤怒，三思而行

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曲曲現場直播 2025年1月16日 | 曲曲麥肯錫

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當有人冒犯你，要學會表達你的憤怒。壹個人成熟的標誌：學會表達憤怒

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同治回乱——一段被洗白，美化的民族血泪史/为遏止伊斯兰教东扩，汉民族付出的巨大代价/“血脖子教”清朝时期传入中国的伊斯兰教极端教派，被乾隆钦定为邪教，却策划，领导了此次暴乱

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【20250116 FOCUS全球新聞 LIVE】 | 方念華 | FOCUS GLOBAL NEWS

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中国靠骗成强国！卢比奥参议院听证必须放狠话；中国无法完全回避成为国务卿的卢比奥｜华尔街美国

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基督徒的經歷見證《我是如何從壓抑情緒中走出來的》

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決定加入研究所我不再關心父子倆的一切，第一天我撤回結婚申請，第二天我任由周靳言把兒子送白月光家照顧，最後一天結婚紀念日我準備道別，卻被保安擋在酒店門外:周首長正陪夫人享用法餐，我平靜點頭道歉

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婆婆住我家10年，沒掏一分錢，她剛去世，我收到銀行簡訊通知當場震驚！#為人處事#生活經驗#情感故事

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無綫TVB 730 一小時新聞｜以色列哈馬斯停火協議生效前現暗湧 以方批哈馬斯圖改變主意｜據報停火協議由拜登特朗普合力促成 分析指能否切實執行待觀察｜據報日本青森縣有滑雪場雪崩致13人被困｜TVB

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丈夫將懷孕7個月的妻子扔到一個寒冷的地方，2年後妻子的出現讓他徹底傻眼！ #情感故事 #老人生活 #愛情 #故事

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快过年媳妇还没买年货？老公想出一招立马制服，不料却遭嫌弃#二胎#宝妈#婆婆

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有效应对愤怒者的8个步骤@张峥说心理

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愤怒有两种表达方向：第一种，操纵别人，第二种，疗愈自己

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憤怒的力量：學會表達，而非憤怒地表達【碧水書香】#國學#憤怒#表達

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正確表達憤怒：一個人成熟的標誌，做一個能示弱，也能示強的人。

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#《洞察人性》丨从愤怒到平和，一本书教你如何平衡性格❗️#人性#性格

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為什麼中國人難出藝術家？殘雪散文《憤怒》觀點獨特！

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【有聲書】《生气也没关系》｜愤怒的当下，我们真的只是因为“生气”吗？｜【SÁCH NÓI】Có giận cũng chẳng sao｜Luyện nghe tiếng Trung thụ động

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讀書|聽書 憤怒的，3種境界

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