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Inzpire 【經筋伸展治療】 – 筋長一寸，壽延十年

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“筋长一寸，寿延十年”，5分钟全身拉筋健身操改善肩颈一身轻松

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筋長一寸，延壽10年，你必須學會的拉伸操#健康 #健康科普 #医学科普 #中医 #中醫 #涨知识 #知识分享 #科普 #養生 #健身

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筋長一寸，壽延十年，善用拉筋好法寶，拉筋2分鐘，打造美資儀態，含有穴道按摩功效，更加健康舒適。

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拉筋～筋長一寸，壽延十年

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“筋長一寸、壽延十年”，教你2個拉筋小動作，每天5分鐘【養生前沿】

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筋長一寸壽長十年！ 學會這一招，舒展筋骨，全身輕鬆！#長壽拉筋操#健康養生#養生功法

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筋长一寸，寿延十年！拉开腿上“长寿筋”，肌肉强，筋骨壮

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The rib is one inch long and lasts for ten years. One action breaks through the body meridians.

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【鐧棒、瑐棒、锏棒、鐗棒、鎆棒】【筋鬆一寸壽延十年】 有了財富也要懂得養生，有健康的身體才能善享財富，否則財產變成遺產時，富貴如過眼雲煙。按摩會陰穴和阿基里斯腱確實能獲得超強的養生效果。

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筋長一寸，壽延十年！道家“一指擎天”功，以柔克剛，通一身老筋【健康管理師李晓】

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早上拉筋，筋长一寸，寿延十年！

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【养生大讲堂】 爱心【涌泉穴】脚上有很多穴位,特别是脚心上的涌泉穴,按揉这个穴位的刺激能很好地调整人体的阳气。涌泉穴是足少阳肾经的起点,按摩这个穴位是滋阴补肾,《黄帝内经灵柩本输》中说：“肾出于涌泉，

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筋长一寸，寿长十年？有科学依据吗？喜欢养生的朋友看过来。

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