唱歌养生五字诀：松通圆润水，今天讲松字第一，唱歌需要放松，外送内紧，表情方式，心情放松，腹部绷紧，挺胸收腹；第二，想要长命百岁青春永驻，需要放松，压力是万病之源。

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唱歌养生五字诀：松通圆润水，今天讲“松”，唱歌需要放松，长命百岁需要放松。

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唱歌养生五字诀之“通”，唱歌声音需要上下贯通才好，养生需要气血畅通，唱歌声音怎么上下贯通呢？怎么通过唱歌让你气血畅通长命百岁呢？刘老师今天来教你！

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