小孩壓力大焦慮失眠!?　老人曬太陽治失眠 | 養生我知道 | 三立財經台

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如何睡个好觉，避免失眠，除了多晒太阳我们还能做什么？

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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身心因素　台灣老人失眠比例比10年前多

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109 1106 冬天易引發憂鬱等負情緒 醫師建議：多曬太陽

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