[실버프렌드] 건강운동① (전신운동_좌식편)

(4:27)

[실버프렌드] 건강운동④ (전신운동_입식편)

(3:33)

[실버프렌드] 건강운동⑤ (스탭운동편)

(4:34)

[실버프렌드] 건강운동② (좌식운동편)

(3:44)

[실버프렌드] 건강운동⑥ (전신 스트레칭편)

(3:8)

[실버프렌드] 건강운동③ (팔다리운동편)

(3:29)

삽교호콜라텍 대표 아프로디테 소셜댄싱 K socialdance

(3:5)

창동노인복지센터 실버베하스 실천운동①경혈치기

(5:50)

[쉬운 밴드운동 1탄] 실버(노인, 어르신), 초보자 모두 가능!!

(12:22)

#실버체조#시니어강사#긍정#우리도할수있다#오프닝스팟

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실버운동건강지도사 1

(12:47)

#시니어건강체조#찔레꽃#LPG#지미희라인댄스#청주라인댄스#인기가요#miheejilinedance#Shorts

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어르신들의 기막힌 폼롤러 운동방법 #주간보호센터 #실버체육 #전주실버강사 #전주시니어강사 #어르신 #노인체육

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어르신의 신박한 폼롤러 운동법 #실버 #시니어 #어르신 #주간보호센터 #노인체육 #실버강사 #근력운동 #전주시니어강사

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뇌 혈액순환 촉진운동 5가지중 하나.앞으로20회 뒤로20회 돌려봅니다 #시니어요가 #시니어운동 #뇌혈액순환운동

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#난다 난다 신난다 #6단계박수#실버체조#주간보호센터#건강백세운동

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exercise 실버체조 토탈체조 60대 70대 80대

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(영동군 노인복지관) 실버 건강증진 운동 파트 1.

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[국민건강보험공단 노인 낙상예방 운동] 모두 따라하기

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