中式养生操！全网跟练100万 次，全新跟练版合集！

(14:59)

冬季古法養生操，每天早上練一練，身體不要太舒服#古法養生操 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練

(16:21)

氣血就是命根！最養人的“3叩法”，全身氣血通，無淤一身輕【健康管理師李晓】

(10:45)

古法健康減脂操,不跑不跳瘦全身#古法養生操 #古法健身 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練 #健康

(16:25)

新中式健康減脂操，讓你不跑不跳瘦全身# 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練 #健康 #道家養生功法 #古法瘦身操 #瘦身操 #古法健身跟練

(25)

中式养生操素真的有用，拍完神清气爽，今天又是自律的一天～居家锻炼 养生操 每天坚持锻炼

(42)

八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

(15:17)

30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

(26:36)

健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难

(12:18)

在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

(30:21)

早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

(7:15)

一般人坚持不下来的长寿操，完整版，一般人堅持不下來的長壽操，完整版#中醫 #中医 #中医文化 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #養生 #养生 #健身操 #健身

(2:12)

30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

(22:59)

陳月卿 | 私房經絡操 | 每天早上做一輪神清氣爽 疏通經絡 活絡氣血

(6:37)

巨掉秤??还得是帕梅拉！跳她真的瘦太快了！！中文歌曲4首连跳

(15:)

敦煌經絡養生操

(50:42)

最新简易完整版健身操/养生操，零基础广场舞，活动全身

(4:42)

零基礎瘦身，三個動作瘦全身#古法養生操 #古法健身 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練 #健康

(9:51)