ラジオ体操　第一　第二　肩のストレッチ

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【サクッと！ラジオ体操】 ②首・肩まわりをほぐす運動編

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マジで効く！五十肩解消マッサージ！#五十肩#五十肩の治し方 #五十肩解消#マッサージ #shorts

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【五十肩の治し方】スキマ時間45秒で根本改善のエクササイズを初公開！

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ラジオ体操で[五十肩]を克服しようとする40代後半‥ #お弁当 #shorts

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[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK

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ビビるほど効く！五十肩解消ツボ押し#五十肩#四十肩

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どこ行っても痛い五十肩！腕振るだけで解消セルフケア整体 #shorts

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肩のストレッチ体操 ～肩こり予防、四十肩/五十肩の改善(関節可動域拡大)のために～

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【四十肩・五十肩必見】コッドマン体操で固くなった腱板や関節包をほぐそう！

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夜の肩の痛み解決‼︎五十肩‼︎

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【四十肩・五十肩】柔道整復師直伝！誰でも簡単にできる！今すぐ重症五十肩を治す筋膜はがしストレッチ！

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【ラヂオ体操第4】

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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【五十肩の治し方】アイロン体操は意味がない！

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電気治療より100倍効果あり！四十肩•五十肩消えて巻き肩•二の腕のたるみ解消エクササイズ！

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第2回「振り子運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法

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