新人類揚升意識：九乘誡。雲南大理開悟者Yachak。小乘的止觀、四聖諦、十二因緣法；菩薩乘的六度：布施、持戒、忍辱、禪定、精進、般若。可積累資糧。在此基礎上才可能在其它乘上發展。| 開悟合一

(10:13)

新人類揚升意識：覺醒和聖杯。雲南大理開悟者Yachak。開悟的道路上，如果你有貪欲，它就給你財富和名譽；如果你有情欲，它就給你美色誘惑；如果你害怕挫敗，它就給你製造問題的人。| 開悟合一

(11:17)

揚升：四個合一。雲南大理開悟者Yachak。揚升是一種喚醒，從身體開始逐漸喚醒七個意識中心，身體、情緒、思想、靈性、銀河、宇宙和超靈。七個中心的合一過程就是揚升的過程。| 開悟合一

(12:34)

【藥師佛心咒 Medicine Buddha Mantra】120分鐘。念藥師佛本尊佛號咒語，並作禮敬供養，可滅除一切災劫病苦外，於命終時並可往生清淨琉璃世界–藥師佛淨土。| 開悟合一

(2:3:5)

揚升耳鳴症狀：音流。雲南大理開悟者Yachak。基本上聽到這個音流，等於是在接收第五維度的能量振動。觀音法門稱海潮聲，所有宗教都提到這音流，這些聲音頻率不屬於肉耳聽力範圍，屬於宇宙天籟 | 開悟合一

(11:1econd)

禪修心法〈全〉雲南大理開悟者Yachak。禪修最終的目標是去體證和確認我們的自性，它既不是短時的過程，也不是漫長的過程。短時的過程帶來自欺的可能，漫長的過程則是懈怠停滯的表現。 | 開悟合一

(58:14)

【雲南大理開悟者 Yachak本人錄音】心靈密談：不可追求的靜。接納所有狀態，接納中調整平衡。平衡裡，靜會自然達到。通過靜進入止，由止進入定，在定以後經歷不同階段，最後達到三摩地狀態 | 開悟合一

(33:16)

【禪室問答錄：你的指路人。】Yachak。要相信心中有一個力量在引導你。不管這個力量來自於源頭還是來自於老師，都是一樣的。老師就是你的指路人。只要內在跟他有連接一定會引導，你就是要信任。| 開悟合一

(1:11:43)

禪室問答錄：宇宙之母。Yachak。生活在這個物質矩陣當中，做的所有事，都只是為了配合這個監獄系統，像一個囚徒般不斷服務和完善這個監獄的系統，而這一切只為讓這座監獄更加牢固。| 開悟合一

(25:51)

禪室問答錄：“當下”和“存在”的辨析。雲南大理開悟者Yachak。開悟的狀態，它其實沒有完全地進入到終極實相，它只是看到。開悟是初步入道狀態，完全地站在終極實相裡，要處理很多相對性的問題。| 開悟合一

(34:7)

【雲南大理開悟者 Yachak本人錄音】心靈密談：心物一元、完整的心靈狀態。心和物是一元的，有什麼樣的“心”就會體驗到什麼樣的“物”。心活在一個完整狀態裡，所體驗的事物生活情境也是完整的。| 開悟合一

(29:25)

新人類揚升意識： 覺醒的四門功課。雲南大理開悟者Yachak。意識。關係。二元。覺性。 | 開悟合一

(18:23)

禪室問答錄：靈魂碎片。雲南大理開悟者Yachak。地球經過上一個文明墮落以後，源頭開始干預世界的進化，那就是眾多宗教誕生的根本原因。經過上萬年的實驗和宗教影響現已成為靈性成長最快的地方。| 開悟合一

(12:46)

禪室問答錄:覺悟的其它途徑。雲南大理開悟者Yachak。由於年紀大了身體的原因，靜心的深度和品質，回家打坐後都不是太好。想問，除了四禪八定和禪宗頓悟外，是否有其他的方法能夠覺醒？| 開悟合一

(14:12)

禪室問答錄：滋養。雲南大理開悟者Yachak。關係的穩定；別人或許希望盡可能配合你，或許反抗你、反抗這份協議的束縛。而怎麼保證永遠都處於“滋養”的狀態呢？一旦有“自我”的參與人心就會扭曲。| 開悟合一

(8:32)

揚升：六把鑰匙。雲南大理開悟者Yachak。一滴水珠臣服於海洋，被海洋淹沒的那一刻就是靈魂的真愛被喚醒那一刻。這種愛其實是每個靈魂本有的，只是在肉身中處於被隱藏和覆蓋的狀態。 | 開悟合一

(15:29)