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【打撃】ミート力はバット操作だけじゃダメ！『ハンドアイコーディネーション・ドリル』解説\u0026実践！

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【打撃】壁はつくるな！股関節を絞りながら回転を生む「フットターン」ドリル 解説!!

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【打撃】『スイングバック』をつくって振り出しメカニクス！『90°ドリル』

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