总是熬夜还不困，特别精神需谨慎！中医：耗伤元气，需要养心安神

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熬夜刷视频有什么危害？#熬夜 #短视频 #中医 #养生 #睡觉 #刷视频 #养气学 熬夜刷视频即使睡到中午十二点也会伤气血

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熬夜容易疲勞的人，“元氣滿滿操”每天堅持練習49次，有力氣人精神！【武醫張鵬養生】

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失眠、腸胃不好就按此穴位！

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晚上熬夜白天补觉这样伤身体吗 #科普 #治疗 #中医 #养生 #熬夜

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经常熬夜翻来覆去睡不着？常喝這一碗湯，養心安神睡眠好！#熬夜湯 #勞累過度 #秋冬湯水

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妙极！这个动作让失眠和起夜同时消失，妙極！這個動作讓失眠和起夜同時消失 #中医 #涨知识 #中醫 #医学科普 #知识分享 #健康 #科普 #養生 #健身 #穴道 #穴道按摩

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熬夜气虚你的血管会堵得受不了#熬夜 #科普 #健康#养生 #中医传承 #中医养生#长寿 #长寿秘诀 #分享自己的生活 #分享 #健康養生 #人生感悟 #养生保健 #养生健康 #养生有道 #养生秘诀

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心慌氣短、失眠焦慮就按揉這裡！

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按揉此穴位緩解悲傷過度、抑鬱。

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一有心事就睡不着 备上这个便宜药

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熬夜就是免疫杀手！！！#熬夜#科普 #健康#养生 #中医传承 #中医养生#长寿 #长寿秘诀 #分享自己的生活 #分享 #健康養生 #人生感悟 #养生保健 #养生健康 #养生有道 #养生秘诀

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中醫養生6 養心安神穴#懂點醫學，關注健康。# 手指養生操鍛煉方法 # 手部穴位按摩 # 鍛煉手指對大腦的好處 #shorts

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記性不好，晚上睡不著覺，手部按揉教成程#中醫 #健康 #fyp #foryou #中醫養生 #健康第一 #養生 #中醫傳承 #穴位

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睡眠不好，失眠、焦虑、烦躁，分享个中成药，安神除烦、滋阴清热

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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熬夜伤精，伤肝，伤心脏，一个小金方，养心安神，睡觉踏实！

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《酸枣仁汤》你是不是每天数羊睡觉，好不容易睡着了又被惊醒，多喝这个汤；充足的睡眠对女性来说十分重要，安神解郁提高睡眠质量，慢慢养出好气色。

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