46岁女士如何保持20多岁的容颜？冥想与打坐的力量！

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早起3件事 越活越年輕 #眼操 #打坐 #叩背

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有經驗的都懂🤣 搞笑的冥想 打坐 靜坐 情境。 #shorts

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楊定一靜坐導引

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女性过了三十岁想要保持年轻活力，皮肤紧致，必须加强力量锻炼

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5分钟学会盘腿打坐 提升忍耐力静坐入门 0基础教学

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【頌缽療癒音樂】靜心伴侶。30分鐘打坐冥想靜心

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每天这样做拍脸操，50岁也能拥有30岁的肌肤，80后老阿姨拍出少女脸！皮肤紧致饱满不下垂，气色红润！每天早晚擦护肤品的时候来跟我一起拍一拍吧！

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48岁，花了19800变幼态脸

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吸引力法則 冥想 試聽15秒！重返18歲！*吸引歡樂青春荷爾蒙*回春術不老泉*永恆固定18歲*端粒酶激活*衰老反轉*電子無限 NAD+*生長激素增加*骨密度增加*膠原蛋白再生*身材緊緻*毛髮、肌肉再生

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40岁保持20岁状态，我做对了什么？生活化抗衰，我的5个理念

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Reminder: After the age of 65, you should pay attention to these 3 points when walking

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最強冥想方法 成為那1%的人 腦神經學家推薦｜Dr Andrew Hurbman #無常有生

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20多岁也会因为挣不到钱，而整夜睡不着吗认知 提升自己 人间清醒

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年轻，是一种心境。无关年龄，更无关环境，只关乎你如何看待这个世界。若心怀满腔赤诚，即使是八十岁，也是最好的年纪！

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年紀差不多，為何有人顯得年輕很多？#膠原蛋白呢

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美国老人如何摆脱子女束缚，享受自由晚年？50岁以上不容错过！

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如何才能保持年轻逆生长呢？

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