교실트레이닝17 | 앉아서 하는 의자 유산소 운동

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아침, 뇌를 깨우는 스트레칭 (교실 체력 트레이닝 | 간단 스트레칭)

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교실트레이닝5 | 앉아서 하는 교실요가 - 의자에 앉아 몸을 시원하게 풀어보아요!!

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[쉬는 시간 5분 스트레칭] 거북목/굽은 어깨/허리 통증/틀어진 골반 풀어주기

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교실트레이닝3 | 유산소 운동을 하는 교실 트레이닝 - 교실에서 숨차게 운동하기!!

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의자 앉아 맨손체조ㅣ책상 스트레칭ㅣ의자 스트레칭ㅣ교실 스트레칭ㅣ놀이 준비운동ㅣ쏭쌤TV

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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

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앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화

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[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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회사에서 몰래 따라하다가 난리난 딱 5분 운동!

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원주시 스트레칭 체조 시~작!

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앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기

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3분 책상 스트레칭ㅣ쉬는시간 몸풀기 ㅣ 가벼운 체조

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앉아서 하는 쉬운 스트레칭 - 수험생 직장인 분들께 추천 | Seated Slow Stretch

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사무실 5분 스트레칭 [앉아서하는 운동 BEST6]

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앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭

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[교실체조] 둥글게 둥글게 체조ㅣ앉아서 하는 체조ㅣ둥글게 챌린지

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교실트레이닝 16 | 층간소음 없는 가벼운 교실 트레이닝

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뭉친 어깨를 풀어주는 체조 전투 ( 교실 체력 트레이닝 | 스트레칭 )

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2020 생활체육교실 ‘제17편 앉아서 하는 신나는 체조 ’

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놀이 전, 체육활동 전! 앉아서 국민체조 | 흥딩스쿨, 준비운동

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누구나 쉽게 따라하는 교실 트레이닝

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교실트레이닝 18 | 층간소음 없는 건강한 교실 트레이닝

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앉아서 할 수 있는 신나는 교실 체조

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