【素食小知識】吃素的人,要特別注重營養均衡,由於缺少動物性的營養素,所以素食者更應該全面了解,身體所需的營養素,該如何攝取,該如何適度添加營養品,關於吃素的小知識,通通報給你知

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吃素 素食 Vegan｜不吃肉，就好了嗎？蔬食如何均衡營養｜高韻均｜人文講堂｜完整版 20240713

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素食QA　吃素如何營養均衡？

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我適合吃素嗎？研究：基因決定！素食者恐缺乏這 6 種營養素 #素食 #素食主义 #香港 #台灣 #速食主義 #健康飲食 #素食營養 #基因

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素食者怎樣兼顧營養均衡？一次補齊素食最常缺乏的營養素！！

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吃素更健康? 吃对了才能健康! 关于素食需要注意些什么?【奇妙冷知识】

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【飲食觀念】素食族看過來！吃素想要營養均衡，這集你得反覆看！吃錯反而會讓你三高｜5分鐘聊健康 EP.46｜賴宇凡Sara

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聰明人才吃素？美國醫學博士解密素食營養，套路這麽深！

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【素食小知識】我吃素但吃海鮮🐟？？很多人對於素食還是有很多疑問,素食到底有哪些種類,有哪些禁忌,什麼可以吃,什麼不能吃,通通報給你知

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小孩素食怎麼吃才能營養均衡？‖ 黃瑽寧 ( feat. 陳木榮、吳芃彧)

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那些长期吃素的人，后来怎么样了？如果实在想吃素，这些建议要记！

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吃素真的不健康嗎？來問專業的#得來素#Derlife#享受素系Der生活#素食為什麼

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