体と心のストレス解消【14分】瞑想音声ガイド|日本マインドフルネス研究センター

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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マインドフルネス瞑想　ストレスを軽減しポジティブ思考になる #244

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たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想

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【誘導瞑想】ストレスが低減される 無の境地を目指す瞑想 マインドフルネス 瞑想 頭 体 心を整える リラックス

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【音声ガイド】心理学×認知行動療法×マインドフルネス瞑想｜ストレス対策の実践

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自律神経を整える🫧：聴き流すだけで心がリラックスして整う/瞑想・マインドフルネス

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【アファメーション】「無理しなくても大丈夫」気持ちが安らぐ アファメーション ストレス解消 メンタル 書き換え マインドフルネス瞑想ガイド

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宇宙を感じる美しい瞑想音楽｜528Hz・963Hzが石灰化した松果体を活性化する｜ソルフェジオ周波数｜睡眠導入・リラックス音楽

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【アファメーション】パラマハンサ・ヨガナンダ 究極のアファメーション 成功の黄金律 マインドフルネス瞑想ガイド 誘導瞑想 朝 夜 ルーティン

(2:59:12)

【15分】瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想

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【アファメーション】眠りながら自分を癒す アファメーション 自律神経 癒し 自己肯定 マインドフルネス瞑想ガイド

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【寝たまま聞くだけ 30分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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感謝の瞑想　１日３０分で内なる喜びを感じて、幸福感と感謝力を高めるマインドフルネス瞑想

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【アファメーション】執着を手放し 願いを委ねる アファメーション 引き寄せの法則 スピリチュアル 自己啓発 開運 金運 マインドフルネス瞑想ガイド

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【アファメーション】身体の不調の時に聴くアファメーション 癒し 言霊 健康 人生 奇跡 マインドフルネス瞑想ガイド

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１日15分【心穏やかにするマインドフル瞑想】専門家がガイドする|日本マインドフルネス研究センター瞑想塾

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【4-7-8呼吸法】ネガティブな情報と感情をブロック | 心を守るピアノ音楽(Calming 10-Min Breathing with Soothing Piano)

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【誘導瞑想】隠れ緊張感に気づき 自分を愛する 瞑想 今ここ ストレス解消 リラックス 癒し マインドフルネス瞑想ガイド

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【臨床心理士監修】マインドフルネス瞑想でリラックス ／音声ガイド

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心が落ち着くマインドフルネス【山の瞑想20分】ストレス・ケア/不安軽減/自分を取り戻す@mindfulness01

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聴くだけストレス解消【湖の瞑想】注意\u0026音声ガイド|マインドフルネス@mindfulness01

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ストレス解消とグランディングで心を鎮めるマインドフルネス瞑想【ボディスキャン】専門家のガイド

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ラベリング瞑想【15分】集中力アップ・ストレス解消@mindfulness01

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心と体ストレス解消20分瞑想ヨガ・マインドフルネス【ボディスキャン】

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【疲労回復・自律神経改善】聴き流すだけで心と体を整え最高の体調になる環境音💫瞑想・マインドフルネス・ストレス解消・自律神経を整える

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ストレス発散！優しい気持ちになれる瞑想|ヨガ・マインドフルネス

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心と身体をリセットする／１０分デトックス瞑想（音声誘導）

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【疲労回復・自律神経改善】聴き流すだけで心と体を整え最高の体調になる環境音💫瞑想・マインドフルネス・ストレス解消・自律神経を整える

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