주짓수 체육관 처음 가시는 분들 꼭 보세요! (스파링 하는 법 알아보기!)

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🥋 주짓수 청소년 국가대표랑 스파링을?

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주짓수 스파링?? 초보자가 처음 하면 어떻게 해야 될까요..?? (스파링 하는 법)

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주짓수 스파링이 처음인가요? 앉아서 뭘 해야 할지 모르는 분들을 위한 주짓수 기술 [칼라드래그/스윕/루프초크]

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[주짓수 스파링] 자매끼리 찐 스파링 (헤드쿼터패스)

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주짓수 스파링 시작은 이렇게 해라!#주짓수 #주짓수초보 #주짓수기술 #주짓수스파링 [마이티짐]

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👶 주짓수 입문자들 궁금증 해결해주기 프로젝트 [스파링편]

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250120 챌린지짐 테크노폴리스 스파링

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여전히 나에게 가장 즐거운 운동은 주짓수💙(여자주짓수 스파링모음)

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흰띠 2그랄의 주짓수 스파링(주린이 운동일기)

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[ENG] 마! 인생은 실전이다! mma 선수랑 주짓수 스파링 해봤습니다 [운동뭐하니?] Ep.02

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Jiu-Jitsu sparring! You need to know this first.(SUB-한/A/あ)

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🔥강한여자가 꿈입니다 🔥여자주짓수 스파링 모음 💪

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주짓수??? 상대가 눕기만 하는데 뭐 해야 될까요?? (가드 패스/Guard Pass)

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가드패스,스윕 하고싶다면 이것부터 지키세요.주짓수기본

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[주짓수] 1시간 배운남성(180cm) vs 2년 블루벨트 여성(160cm)

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[나 혼자 산다] 천정명에게 오아시스 같은 존재 주짓수! 💪 ＂스파링 준비하세요!＂ 블랙벨트 정명과 브라운 벨트 회원과의 대련!, MBC 220923 방송

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여자 주짓수 초보 스파링

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주짓수한테 깝치던 보디빌더의 최후

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간단하게 쓸 수 있는 실전 주짓수 스파링 '핵심' 기술 !!! (존 프랭클 교수님)

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