ฝึกสติให้เป็นนิสัย วัยไหนก็มีความสุข | เกลา x คุณประสาน อิงคนันท์ @Manoottangwai

(56:40)

ทำไมคนฝึกสติจึงมีความสุขในชีวิตมากขึ้น / จิตวิทยาสติ ep2 / นิ้วกลม x นพ.ยงยุทธ

(1:24:7)

ep#1633 \

(13:)

สิ่งสำคัญที่ต้องเอาชนะคือใจตน | เกลา x พศิน อินทรวงค์

(1:12:11)

นักวิทยาศาสตร์สมองแชร์ “วิธีเพิ่มพลังสมาธิอย่างถาวรภายในไม่กี่นาที” 🧠🔥

(7:48)

5 นิสัยที่ทำแล้ว \

(40:48)

ปล่อยวาง ≠ เมินเฉย แต่คืออยู่กับปัจจุบันอย่างเข้าใจ | กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์

(5:13)

12 นิสัยฝึกสติในแบบง่ายๆ | อาหารสมอง The BookTeller

(16:32)

วิธีออกจากความทุกข์ใจที่สะสมมานาน

(25:16)

เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม จะผ่อนคลาย หลับลึกใน5นาที หลับสนิท บรรเทาอาการซึมหรือเศร้า

(1:13)

คิดอย่างไรใจสงบ - หลวงพ่อปัญญา นันทภิกขุ (ไม่มีโฆษณาคั่น)

(56:33)

หยุดเหนื่อยใจถึงเวลากลับมารักตัวเองอีกครั้ง ปล่อยวางความทุกข์ไม่ได้สักทีต้องฟัง

(12:26)

ความสำเร็จเกิดจาก 'นิสัย' และ 'วินัย' เล็ก ๆ | เกลา x พี่กระทิง เรืองโรจน์ พูนผล แบบเต็ม ๆ แน่น ๆ

(32:2)

๗ เคล็ดวิธีมีความสุข โดย ท่าน ว.วชิรเมธี ไร่เชิญตะวัน (พระมหาวุฒิชัย - พระเมธีวชิโรดม)

(50:49)

หมอสันต์ : EP.2 รักษาโรคเครียดด้วยตนเอง

(32:3)

ความอยากได้_อยากมี_อยากเป็นคือความต้องการของชีวิต บรรยายแนวความคิดดีๆ

(1:21:3)

เดี๋ยวมันก็จะผ่านไป ธรรมะดีๆ จาก... ท่าน ว วชิรเมธี!

(55:32)

ฟังธรรมะยาวๆ เพื่อขัดเกลา \

(2:40:58)

“คิดมาก” คิดอย่างไรให้ใจเป็นสุข คิดอย่างไรไม่ให้ใจเป็นทุกข์?💙

(1:34:6)

ใช้ชีวิตด้วยทัศนคติที่ดี ชีวิตจะมีความสุข | เกลา ช็อตเด็ด พ่อเหว่ง เทพลีลา

(8:21)

ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66

(19:6)

25 บทเรียน วิธีชนะทุกข์และสร้างสุข (How to Stop Worrying and Start Living) เดล คาร์เนกี พัฒนาตัวเอง

(41:47)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

(5:26)

70 บทเรียนชีวิต ที่จะช่วยให้คุณค้นพบความสุข และ การเติบโตที่แท้จริง | EP.31

(33:55)

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

(52:30)

วิธี \

(3:47)

เริ่มชีวิตใหม่ ด้วยมุมมองใหม่ ที่สดใสกว่าเดิม

(36:35)

การฝึกสมาธิให้จิตสงบพบความสุขที่แท้จริง

(48:13)

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

(16:38)

บอกลาความกังวลในชีวิต ฝึกตัวเองให้คิดบวก แบบฉบับ Dale Carnegie | Mission To The Moon EP.1995

(37:20)