【conocoto】足が速くなりたい！＜体軸作り＞肩甲骨をぐるぐる回しながら歩く『目線は常に前に』

(14)

【conocoto】足が速くなりたい！＜体軸作り＞片足立ちでひざを抱え上げて歩く『胸を張るイメージで』

(14)

【conocoto】足が速くなりたい！＜スタートダッシュ＞輪の間隔を広げ、走る『胸を張り、目線は前!!』

(20)

【conocoto】足が速くなりたい！＜腕振り動作を覚える＞腕を大きく振りながら歩く『腕と足、別々の動きをスムーズに』

(6)

【conocoto】足が速くなりたい！＜動き作り＞けんけんぱする『苦手なほうの足でもバランスを崩さずリズムを一定に』

(13)

【conocoto】足が速くなりたい！＜骨盤の使い方を覚える＞ひじとひざをつけて歩く『頭は動かさず目線は前を向いたまま』

(8)

【conocoto】足が速くなりたい！＜スタートダッシュ＞輪をつなげ走る『足の幅に気を取られて下を向かないように』

(5)

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

(9:46)

日本から離脱したいと独立した韓国ダイソー、日本製品が人気なうえに盲導犬入店お断りのノンデリカシームーブで炎上してしまう【ゆっくり解説】

(11:59)

週刊文春 中居正広 女性トラブル 記事 で 訂正 と 謝罪 ！ フジテレビ 女子アナ 渡邊渚 箕輪 ホリエモン

(3:31)

顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

(5:54)

【中国不動産バブル、崩壊後の悲惨】不動産がGDPの30％、資産の70％／バブル崩壊後も建設進む／財政拡大が進まない理由／竹中平蔵が人気／地方政府にお金がない／住宅ローン繰上げ返済ラッシュ

(45:1econd)

「ここの幹部おかしいだろ」拡大移転の問題に神代葉王が声を上げる。重なるトラブルが続くのは変化した環境故か、YGDの新天地で何かが起きるー

(14:10)

これからの僕達について。

(26:27)

【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋\u0026脂肪燃焼)

(7:32)

日本で一番のイケメンとデートしてみたら、思ってたのと違いすぎたwwww【新たな恋の予感💕】

(22:33)

これが日本が誇る最強ボーカル集団です。BE:FIRST\

(22:3)

1ヶ月でぽっこり下腹部をぺたんこにするなら、この3種目をやろう。

(4:36)

【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

(15)

足が速い人遅い人違い/肩甲骨が鍵　#shorts #サッカー #身体操作 #スプリント #肩甲骨

(13)

ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

(6:3)

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

(12:50)

肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

(56)

【肩甲骨はがし】1週間簡単ストレッチ#shorts

(46)

【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

(1:)

超硬い人向け肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

(56)

#ずっと一生自分の足で歩く #肩甲骨ほぐせばからだは変わる！60歳以上の方向け

(39)

巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

(15)

羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

(30)