健身操《你是我永远的痛》每天坚持运动，增强体质，提高免疫力

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健身贵在坚持，每天做20分钟有氧运动，提高免疫力，改善亚健康

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20分鐘強力甩脂減壓健身操，舒經活骨，改善肩周炎，頸椎疼痛，零基礎緩解肩頸疾病！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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饭后消食操《你是我永远的痛》饭后跳一跳，甩掉大肚腩水桶腰

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20分鐘全網火爆健身操，燃脂暴汗，燃燒脂肪、排毒養顏，練出小蠻腰，輕鬆甩掉拜拜肉！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分鐘最經典的燃脂運動，原地不動暴汗排毒，減脂瘦身，減掉贅肉，輕松練出好身材！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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背面带跳健身操《妈妈的吻》不跑不跳不累，在家就能做，老少皆宜

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大众有氧运动健身操《夜空空心痛痛》坚持运动，跳出健康！

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全套完整版健身操来喽！4分钟帮你#瘦全身 在家就可以练，赶快行动起来吧！#居家锻炼 #抖音健身房 #燃脂的一百种方式 #有氧健身操

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健身操《多餘的溫柔dj》動感節奏，跟著背面，甩掉多餘肉肉【舞韻年華廣場舞】

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一看就喜欢的舞蹈《一杯难已下咽的酒》青春时尚潮流舞蹈，太酷了

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正背面健身操《月满西楼》饭前饭后练一练，大肚子水桶腰不见了【专属天使广场舞】

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