နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းများ Ways to Fall sleep better

(6:40)

အိပ်မပျော်သူတွေအတွက် နည်းလမ်းကောင်းများ (သက်သေပြပြီး)| Proven Tips For Better SLEEP| Insomnia

(5:10)

ညဖက်မှာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်မပျော်တတ်သူတွေအတွက် အိပ်ကောင်းစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ အပိုင်း ၂

(10:45)

Tips to fall asleep real quick 😴

(5:26)

အိပ်မပျော်တဲ့ဝေဒနာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းသင့်သလဲ

(6:18)

အမေရိကန်စစ်တပ်အသုံးပြုတဲ့ (၂) မိနစ်အတွင်းအိပ်ပျော်နည်း | Military Sleep Method

(3:52)

“ ညဖက္ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစႏိုင္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ )မ်ိဳး...”

(6:35)

ညဘက်တွေနှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေရန်အတွက် အခုလိုအစားစာတွေစားသုံးပေးပါ

(3:8)

ညဖက်မှာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်မပျော်တတ်သူတွေအတွက် အိပ်ကောင်းစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ - အပိုင်း ၁

(10:4)

အိပ်မ​ပျော်သူ​တွေ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်​ပျော်​စေဖို့ ဒီ Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို လေ့ကျင့်ပေးပါ။

(13:44)

ညဘက်အိပ်မပျော်သူများလိုက်နာလုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းကောင်းများ

(3:25)

ညအိပ်မပျော်ပါက လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက် (၈) ချက် | Dr. Ye Yint

(4:21)

ခါးနာတာကို ချက်ချင်းသက်သာသွားစေမည့် နည်းလမ်းကောင်းများ

(3:44)

ညဘက်အိပ်စက်ရခက်ခဲနေသူတွေအတွက် (နည်းလမ်းကောင်းများ)

(4:44)