上班族關鍵3動作 終止腰酸背痛！【 堡你平安 侯鐘堡 】

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3成上班族腰酸背痛!醫師:必先改善坐姿問題!

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上班族長期腰酸背痛！醫師公開1招緩解肩頸不適！【醫師好辣】 20181025 part3 EP629 余皓然 宋晏仁

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久坐造成的腰痠背痛，做這個動作舒緩！ 蔡佳純醫師

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