Как делать шаолинские восьмерки руками

(8:34)

Шаолиньская вертушка руками. Почему это упражнение надо делать каждый день

(4:20)

Вращение руля одной рукой

(4:8)

Суша разминка №7 - вращение прямыми руками в разные стороны

(1:41)

3. Вращение руками

(6)

как быстро крутить палку одной рукой

(25)

Вращение руками в плечах

(25)

Полный круг руками (лунь би)

(1:51)

РАСТЯЖКА. Тренировка 14. Фитнес тренировки. Место Силы.

(1:3:28)

Вращение. Руки, плечи, шея. Самое недооценённое движение рук и плечей. Работа от опоры. Йога.

(9:39)

ЭТА «ВОСЬМЕРКА» МОЖЕТ ПОДНЯТЬ ДАЖЕ ЛЕЖАЧЕГО!

(9:33)

Забытое упражнение – вращение блина над головой! Укрепляем грудь, плечи, спину, пресс, руки!

(2:51)

Плечи. Вращение рук. Плечевая кость вращается в суставе. Самое нетривиальное движение.

(7:23)

Вращения кистями, руки в стороны

(17)

Вращение руками перед собой

(1:2)

KaVo. Эргономика. Упражнение “Вращение рук”

(39)

026 Урок 10 Разнообразие зазвонных Вращение руки

(25)

Упражнение на координацию \

(1:29)