保持身材的秘诀，坚持运动+合理饮食

(55)

有人总问我是如何保持身材的｜坚持运动+合理饮食+健康睡眠｜

(37)

保持年轻的秘诀很简单（坚持运动加健康饮食）

(1:18:46)

有人总问我是如何保持身材的｜坚持运动+合理饮食+健康睡眠｜

(37)

Jennifer Lopez 是如何保持魔鬼身材的秘诀。 减掉赘肉，保持健康的饮食习惯。

(3:44)

【7年血泪史】哪种饮食最有效? 4步教你吃出好身材!

(12:47)

最有效的减肥方法找到了！BBC主持人尝试轻断食，一个月瘦15斤

(6:44)

分享5个在家坚持运动的小经验，适合健身小白。忙碌生活中的精致姐妹们加油！

(7:11)

疫情居家保持身材，合理饮食加运动

(40)

运动员保持身材的方式，除了运动，饮食也同样重要！掌握好这4个吃饭技巧，这个夏天想瘦问题不大

(1:27)

【吴敏霞】揭秘退役后的饮食！凭什么还能保持身材？

(3:22)

中年职场人该如何通过运动保持身材？

(1:11)

58岁健美女神揭秘，为保持身材坚持清淡饮食丨有请主角儿

(1:34)

肌肉生长需要多长时间呢？锻炼肌肉的基本原则

(5:28)

Tip # 2: Keep exercising

(26)

大吃大喝還瘦了，健身博主保持身材的乾貨密招！助你春節好“瘦”【Jane Cheng】

(10:3)

第1期：法国女人保持身材的10个饮食”秘诀“

(3:50)

减脂干货 | 最全减脂攻略, 不运动也能保持好身材- 教你选择减脂方式,分享减脂秘诀（轻断食/生酮/低碳水/高蛋白/素食/均衡饮食）

(9:36)

54歲梅拉尼婭好自律，一直保持超模身材，堅持運動和健康飲食

(3:26)