vol.210 胸椎回旋ストレッチ法‼　～選択的にアプローチ～

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vol.301 胸椎回旋モビリティ操作 ～腰痛に対する１つのアプローチ方法～

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胸椎回旋ストレッチ

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【胸椎回旋】ゴルフパフォーマンスUP スキルの前に身体機能を #shorts #ストレッチ #トレーニング #体幹トレーニング #ゴルフ

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【飛距離UP】60代ゴルファー胸椎回旋エクササイズ【プレッツェル】 #shorts #ストレッチ #トレーニング #体幹トレーニング #ゴルフ

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【胸椎回旋】可動域UPエクササイズ #short

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胸椎ストレッチ

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背骨をほぐす㊙️テクニックを伝授！【キャット\u0026ドッグのコツ】 #shorts

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「腰を回して！」は絶対ダメ！腰椎は構造的に捻れません。腰痛の人はコレで胸椎と股関節の回旋機能を高めてください。#shorts

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《チューブストレッチ》・胸椎の回旋を意識してスイングフォームを作る😉

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胸椎の動きを引き出してぐっすり眠る【ムーブソラシックスパイン】②

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Thoracic Cage Mobility @Rotation胸郭回旋のエクササイズ

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ちゃんと出来てる？肩甲骨と胸郭のストレッチ／正しい方法をお伝えします！#shorts #肩甲骨ストレッチ #胸郭ストレッチ

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【胸椎回旋(ひねり)ストレッチ方法】Thoracic spine rotation コレが硬いあなたは膝のひねり(脛骨外旋;Tibia External rotation)が強くなる…

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胸椎エクササイズ【1分間これやると二の腕が痩せる】#二の腕痩せ #胸椎

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