EFEITO EPOC: Funciona Mesmo para Emagrecer? | Muzy Explica

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O que é EPOC?

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O que é EPOC e como ele influencia no seu peso

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HIIT - 5 minutos - Efeito EPOC

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Efeito EPOC - continuamos gastando calorias após o fim do exercício !!!

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TREINO DE ALTA INTENSIDADE | XTREME21

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