【不公開】快樂護眼操 每天早晚5分鐘 |放鬆眼睛疲勞|爸媽也一起做

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#爱眼护眼#视力训练#散光，眼睛跟着动起来，每次30秒，闭眼休息5分钟，眼睛舒服了哦，记得每天3次

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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0成本拯救雙眼無神| 日本上眼瞼提肌操 不整容擁有星星眼

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愛EYE元氣護眼操

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【中醫護眼操 逆轉白內障 (上)】

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【1動作消除眼睛疲勞】1分鐘快速護眼操，眼睛不痠痛、視力更長久 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #疲勞

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7日「眼球操」：日本眼科院長獨創「視力訓練運動」，大人、小孩都能做的護眼運動，一日5分鐘，視力保健操大圖解！

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

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30分鐘熱曲串燒，連跳無間斷，減肥必跳超效健身操

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0成本改善眼皮下垂 上眼尾鬆弛 三角眼｜解決眼部疲憊感

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中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

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0成本按摩去淚溝眼袋 | 不醫美！告別遮瑕 日本爆火去淚溝按摩法來了

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五萬粉絲感謝祭！六招快速舒緩常見眼疾。洛桑加參醫師

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中國眼保健操(眼睛一片明亮)

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6分鐘减雙下巴 |日本爆火按摩操 14天實測下來真的有很用！

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視神經修復 舒緩眼部不適

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治老花近視！按眼周5穴，緩解眼睛疲勞，每天5分鐘 #shorts

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起床操— #護眼操《時時刻刻微養生》03 陳月卿 | #消除眼睛疲勞 #回復視力 #改善乾眼症

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每天5分鐘護眼操 讓視力變好｜林展弘 醫師｜308｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

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古法護眼操 逆轉白內障 眼疲勞 | 健康1+1 · 直播精選

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眼睛疲勞又酸澀！？快來做眼睛伸展操放鬆一下吧！ #shorts #眼睛疲勞 #護眼操

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【30秒快速護眼操👁️】神奇1指放鬆眼部肌肉、消除疲勞乾澀感 #shorts #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #眼科 #近視

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眼睛累~~了嗎? 跟著王甯加醫師一起做『護眼操』吧👀用力閉眼兩秒再張開，每天5-10次，舒緩眼睛的疲憊感！ #護眼操 #桃園大學眼科王甯加院長 #乾眼症 #大學眼科

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白內障好了！古法護眼操🙌🏻

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【恢復視力3穴位】 #中醫 #穴道 #經絡穴位 #老花 #眼睛

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不用半分鐘！眼球操讓你的眼睛更健康~

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乾眼症9招搞定 #shorts #眼疲勞 #護眼操 #結膜炎

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健康操

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