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两侧肩胛骨缝不舒服，试试这个拉伸，每侧20下，自我康复多锻炼【衣洋健康】

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长期含胸久坐肩胛骨缝里不舒服，这个动作练完你会来谢我的！健身干货 开肩美背放松 拉伸肩胛骨缝

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下班后快速回血大法！全身舒服嗮～ 肩颈酸痛膝盖疼痛足底肩胛骨缝疼

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一招帮你解决肩胛骨缝疼痛(下)！#肩胛骨缝痛 #肩颈酸痛 #健身干货 #居家锻炼 #肩膀疼#康奈尔大学#博士

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肩胛骨缝肩胛骨缝痛 后背疼 居家锻炼 肩胛骨缝疼痛如何解决 常见的是生活习惯导致局部的软组织损伤

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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膏肓不舒服，肩胛骨縫疼痛就這樣放鬆試試#膏肓痛#肩胛骨縫痛#肩頸痠痛#肩膀痛 #背痛#美骨#按摩手法

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肩胛骨缝不舒服，可以试一下这哦！ #拉伸动作 #拉伸 #健身小白必看经验 #体态纠正 #腹肌 #dance #运动

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长期久坐上背肩胛骨缝不舒服试试这样做！#居家锻炼 #背部训练 #拉伸 #好身材练起来 #健身干货#居家锻炼#居家健身#减脂自律

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经常肩胛骨不舒服，试试这个拉伸，练完整个肩颈背部立马舒服了

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肩颈劳损，肩胛骨缝酸，教你一个动作，打开你的肩膀，很舒服#肩膀疼【人体百科David伟】

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肩胛骨缝长期疼痛难忍？一招帮你解决

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【自助自疗】肩胛骨缝疼？秒赞动作拯救你！

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