เครื่องออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ บริหารกล้ามเนื้อหน้าอก ป้องกันอาการไหล่ติด Pec Deck #ASwellcare

(21)

เครื่องออกกำลังกาย สำหรับผู้สูงอายุ เพื่อบริหารกล้ามเนื้อไหล่ หน้าอก และหลัง (Pec Deck)

(33)

สร้างกล้ามหน้าอก(Pectoralis) ทำได้ที่บ้าน ประโยชน์มากมาย มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

(17:7)

เครื่องออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ (Chest Press) ยืดกล้ามเนื้อหน้าอก ยกกระชับต้นเเขนไม่หย่อนคล้อย

(21)

เครื่องบริหารกล้ามเนื้อส่วนบนผู้สูงอายุ (ไหล่ – หน้าอก – หน้าท้อง) HUR Twist Easy Access senior

(21)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

เครื่องออกกำลังกาย สำหรับผู้สูงอายุ เพื่อบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง และหลัง (Abdominal / Back)

(33)

9 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!

(10:7)

รีวิว Gym Monster 2 ยกทั้งยิมมาไว้ในบ้าน ฟิตได้ทุกวัย ทุกสไตล์การออกกำลังกาย Speediance Thailand

(19:59)

#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ

(8:8)

สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต

(14:56)

เครื่องบริหารกล้ามเนื้อไหล่ และหน้าอก (Chest Press) เครื่องออกกำลังกายที่ปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ

(18)

เครื่องออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ บริหารกล้ามเนื้อขา สะโพกและน่อง (Leg Press) #ASwellcare #ไฮดรอลิค

(18)

เครื่องออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ 5X Multifunction เทคโนโลยีที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ

(5:6)

15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้

(17:14)

แนะนำเครื่องออกกำลังกาย HUR Chest Press เพิ่มมวลกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบน #ASGWellness #HUR #แรงต้านลม

(1:58)

ท่าง่ายๆ สร้างกล้ามเนื้อขาที่ดีที่สุด สำหรับผู้สูงอายุ #ยืดเหยียด #หมอชวนฟิต

(51)

5 การออกกำลังกายที่ดีที่สุด สำหรับมือใหม่และผู้สูงอายุ #ยืดเหยียด #หมอชวนฟิต

(57)

เครื่องออกกำลังกาย (Push Up / Pull Down) บริหารกล้ามเนื้อส่วนบน #ASGWellness #HUR #แรงต้านลม

(4:9)