毎日2分！スマホ首•猫背•ストレートネック•垂れ胸•二の腕痩せ•肩こり解消•首こり解消ストレッチ

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【First Release】 How to improve swollen throat \u0026 text neck in 8 minutes

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【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ\u0026セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)

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【自宅で出来る】スマホ首（ストレートネック）を解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥

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ストレートネックの方にオススメのストレッチ｜ 首まわり・肩まわりのコリにも！【8分間】

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【垂れ胸解消】首凝り•猫背解消でバストの位置もサイズもアップ！

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猫背・二重顎・ストレートネックを改善するなら胸鎖乳突筋と斜角筋にアプローチ！毎日欠かせない3分のストレッチ

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何をやっても治らない『ストレートネック』はこれで治ります！頑固な首こり・肩こり解消！

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How to Fix a Neck Hump and Slim Face｜can be done while sitting

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一瞬で『顔のたるみ・首こり』が消える『僧帽筋はがし』やってみて！

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【効果絶大!!】スマホ首(ストレートネック)解消に効くエクササイズ◆猫背解消、首こり解消、肩こり解消にも◎ #スマホ首 #ストレートネック #ストレッチ

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