캐딜락 필라테스 : 푸쉬스루바 스트레칭 + 상하체 근력강화 시퀀스💃

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[큐브아카데미] 필라테스 티칭가이드_캐딜락 인터미디어트 리버스 푸쉬스로우\

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필라테스 • 캐딜락 푸쉬 스루바 (Cadillac - Push thru bar)를 이용한 상, 하체 신장성 운동

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푸쉬스루바 스트레칭 / 캐딜락 웜업 / 콤비리포머 웜업 / 콤비리포머 시퀀스 / 캐딜락시퀀스 / 캐딜락 스트레칭

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가슴까지 시원해지는 캐딜락 '푸시스루바'로 어깨 스트레칭✨ | 퀸즈TV홈트

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[큐브아카데미] 필라테스 티칭가이드_캐딜락 비기너 푸쉬스로우 롱앤쇼트\

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캐딜락 푸쉬쓰루바 웜업 스트레칭

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캐딜락 푸시스루바를 이용한 전신 스트레칭 시퀀스 | 운동 전, 후 부상방지를 위한 운동

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캐딜락 푸쉬스루바 시퀀스 #필라테스

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캐딜락 필라테스 푸쉬바를 이용한 웜업 10분 동작!

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푸쉬 스루바 시퀀스 | 자극은 팍팍! 집중력을 올리는 재미난 시퀀스

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[강사시퀀스] 푸쉬 스로바를 활용한12가지 시퀀스 (Feat. 50분 순삭)

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Pilates Cadillac Workout - lower body

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[#필라테스미식회] 제 4화 / 비온필라테스 / 푸쉬쓰루바는 괜찮을거라며...ㅠㅠ

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뻐근한 골반과 햄스트링! 푸시스루바로 시원하게 스트레칭🔥

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캐딜락 시퀀스 | 고관절과 척추의 다양한 움직임으로, 온 몸이 개운한 푸쉬쓰루바 25분 시퀀스

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[ 캐딜락 척추분절인지 ] 6. Kneeling cat ( #전주필라테스자격증 ) 필라테스 푸쉬바 동작 / 닐링 캣 동작

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Pilates Cadillac Push Through Bar Series

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캐딜락 시퀀스 | 핸드스트랩 시퀀스 | 푸쉬바 시퀀스

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캐딜락 X 스파인코렉터 스트레칭 빨리보기🍒#늘솜필라테스 #목감필라테스 #pilates #캐딜락필라테스 #캐딜락시퀀스#스파인코렉터 #스파인코렉터필라테스#캐딜락스파인코렉터

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