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【空手家】手刀　経験年数の違い！！#aikido #martial #合気道 #武道 #空手

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正しい懸垂5つのポイント【筋トレ】

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【武道・武術】空手と柔道　強いのはどっち！？　解説！！　#aikido ＃karate #martial #武道 ＃#空手＃合気道＃筋トレ#selfdefens

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【武道・武術】アニメ・漫画でもよくみる手刀　解説！！　#aikido ＃karate #martial #武道 ＃#空手＃合気道＃筋トレ#selfdefens

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【武道・武術】全ての突きは３パターンの組み合わせで構成されている　解説！！　#aikido ＃karate #martial #武道 ＃#空手＃合気道＃筋トレ#selfdefens

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【武道・格闘技】突きが強くなるための最重要筋トレ　拳立て　解説！！　#aikido ＃karate #martial #武道 ＃#空手＃合気道＃筋トレ#selfdefens

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