【武道・格闘技】防御の正しい考え方とは！？　#aikido ＃karate #martial #合気道 #武道 #空手＃筋トレ＃腕立て＃push-up

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【トレーニング】海外で大流行の腕立て伏せをやってみた！

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【筋トレ】海外の筋トレチャレンジ　やってみた　PART２！！　#aikido ＃karate #martial #武道 ＃#空手＃筋トレ#selfdefens＃柔道

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Day 173 背中が分厚くなる最強背中トレ！

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【武道・格闘技】突きが強くなるための最重要筋トレ　拳立て　解説！！　#aikido ＃karate #martial #武道 ＃#空手＃合気道＃筋トレ#selfdefens

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武道やっている人は、気をつけたい腕立ての仕方

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【筋トレ】腕立て伏せpush upの限界チャレンジ！！　#aikido ＃karate #martial #合気道 #武道 #空手

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武術に筋トレはNG？　腕立て伏せで検証

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【武道・武術】武道でよくいわれる調和とは　解説！！　#aikido ＃karate #martial #合気道 #武道 #空手＃筋トレ#selfdefense

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