#FitFor112 Folge 6: Gleichgewicht und Koordination

(4:49)

#FitFor112 Folge 4: Der extensive Intervalllauf

(3:54)

#FitFor112 Folge 1: Aufwärmen, Workout und Dehnen

(10:35)

#FitFor112 Folge 2: Das Lauf-ABC

(4:30)

#FitFor112 Folge 3: Der 3.000-Meter-Lauf

(2:50)

#FitFor112 Aufwärmen

(4:32)

20von21🍒50 min. Kilos purzeln lassen | ca. 500 Kcal und 3500 Schritte

(48:32)

11von14🍏42 min. Ausdauer-Training im Frühling | ca. 4000 Schritte und 400Kcal

(42:28)

4von7 ❗️45 min. abnehmen und Bauchfett verbrennen | ohne Geräte, für Fortgeschrittene.

(46:6)

11von21🍒40 min. Körpermitte trainieren und Bauch straffen | ohne Geräte

(40:9)

Slow German Podcast for Beginners / Episode 43 Fitnessstudios(A1-B1)

(7:6)

Zollkontrolle! Tabak versteuert? (2/2) | Doku | 100% Berlin.

(44:1econd)

3 Exercises Every Firefighter Must Do

(7:40)

AUSDAUER TRAINING FUßBALL | 4 Übungen für eine wilde Ausdauer

(7:3)

Sanitäter im Einsatz | Helfer im Einsatz | MDR

(31:29)

#FitFor112 Dehnen

(3:30)

#FitFor112 Workout

(3:26)

Paris (Fr) Firefighter Daily Fitness Test.mp4

(13)

11 Fit

(27:58)