4種降血脂的食物 #膽固醇 #血壓 #高血脂

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李时珍称此物为金不换，每天吃一点可帮助降三高

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糖尿病必看！ 三種降血糖食物｜初日診所李唐越醫師

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做到這10點 天然降血壓 #高血壓 #堅果 #減肥

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【健康好生活 超精彩回顧】「燉煮食材」鮮甜美味！天涼熱食健康又暖胃 /// 地三鮮小雞燉蘑菇 根菜燉牛肉 燉野菇鮮蔬燴海鮮

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宋晏仁醫生教你三招降血糖！

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每天吃1把 健腦降血壓 #大腦功能 #降血壓 #心血管疾病 #花青素 #藍莓益處 #藍莓

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