molendraai dijzit opduwen + voorwaarts evenwichtsverlies

(23)

molendraai voorwaarts

(39)

Molendraai Voorwaarts - helpersfunctie

(31)

bewegingsbeschrijving molendraai voorwaarts - rek

(31)

Molendraai achterwaarts

(9)

molendraai achteruit zijaanzicht

(10)

Borstwaartsom leren, methodische oefeningen - Turnen brug ongelijk \u0026 rekstok

(1:7)

Molendraai

(1:29)

Buikdraai

(46)

Morgane Osyssek - Sol - Floor - Top 12 Haguenau vs Lyon - Février 2025

(1:30)

buikdraai voorwaarts

(55)

opbouw onderzwaai - rekstok

(36)

Ondersprong

(33)

Reformer Pilates with Magic Circle | Beginner-Friendly Flow

(57:13)

opbouw buikdraai voorwaarts - rekstok

(1:)

opbouw buikdraai rugwaarts - rekstok

(37)

voorwaartse molendraai

(37)

voorwaartse molendraai helpers

(6)

molendraai achterover, vangen

(8)

Helpersfunctie molendraai

(40)

Halo turnen molendraai begin zij

(8)

Rekstok - Molendraai voorover HULPVERLENEN

(16)

voorwaartse molendraai helpersfunctie

(34)

molendraai zijaanzicht

(16)

molendraai in omgekeerde spreidhang schommelen

(20)

molendraai vooraanzicht

(8)

opbouw molendraai voorwaarts - rekstok

(53)

voorwaartse molendraai globale beweging

(6)

flakflik zijwaarts

(9)

Onderrug - stabiliserend: plank zijwaarts (niveau 3)

(24)