李德全：經濟營養的毛豆，這樣吃補進滿滿蛋白質！燙過「去膜」之後打成泥，口感更細緻！膳食纖維「黑木耳」幫助消化：濃郁黑耳海鮮羹【健康好生活】

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天然【黑木耳露】低卡健康又養生！喝的也可以養顏美容！｜Black fungus dew(English recipe)

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【夢幻廚房在我家】低卡健康養生的黑木耳露，在家自製超Easy，植物燕窩皮膚水噹噹 Black Fungus [ENG SUB]

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洪永祥：天然血壓藥「黑木耳」膳食纖維是高麗菜的六倍！食物界的阿斯匹靈抗凝血、防血栓！「膽固醇」過高上班族、擔心「副作用」不服藥？ 吃素「B群」不足? 吃對食物精神變好!【健康好生活】

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豆類除了蛋白質　還有哪些營養？對人體的好處？｜蔬福生活

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嚴重警告！黑木耳這樣吃，比砒霜還毒，嚴重腎衰竭！90%的人一直這樣吃，非常危險！

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‼️烹調「木耳」前，一定要先做「這動作」！否則恐有健康危機⚠️ #健康好生活 #林秋香 #木耳 #shorts

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清血管清腸道, 鐵鈣雙全\

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提高免疫力的10大健康水果排行榜，橙子衹排在第8位！每天一個，健康長壽！

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Ginger is the holy medicine for spleen and stomach

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「素食」节后暖胃解腻汤，简单煲出健康好味道，暖胃又滋补 |【Vegan】Seasonal Lotus Root Soup – A Warm, Nourishing Bowl of Goodness

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李德全：【快速料理】薑黃入菜抗發炎、添營養！咖哩也可這樣做，不用咖哩塊、香味濃郁好誘人！「蒜」在肉類後面放，不易焦黑！「花椰菜」、「彩椒」後下鍋加水用悶的，不變色：椰菜薑黃雞【健康好生活】

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李德全：【豆腐乳】鹹香調味、鮮味足！整罐豆腐乳打泥，炒菜燒魚做涼拌沾醬！「竹筍」燙熟避免苦味：鮮筍腐乳雞【健康好生活】

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黑木耳 白木耳 有膠原蛋白嗎？ 正確補充這樣做！【 挖健康 】 王興良醫師 #Shorts

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5分鐘料理！血管清道夫好食物「木耳」這樣吃

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木耳的营养价值与健康益处详解

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