레슬링의 정석 초급편[태클 방어 스프롤]

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[ 디테일 레슬링 강의 ] 인사이드 싱글렉 3편 - 상대가 스프롤해서 깔렸을 때 상대 제압법

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타격가가 레슬러 상대하기 위한 기본 태클 방어 스프롤 두 가지만 기억하자! | 이윤준 MMA TUTORIAL

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[레슬링 기술 강의#8] 태클 방어 (스프롤) 구독자 1000명 기념 댓글 이벤트!

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취미로 레슬링을 배웠을때 스프롤이후 반격태클

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죽으뻔 ㄹㅔ슬링, 더블넥 태클, 스프롤 끝까지 해야하는 이유, 아니면 죽을뻔 ㅎ #레슬링 #주짓수 #스프롤 #태클

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일반레슬링회원 태클스프롤 카운터 반격태클

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레슬링 태클 방어 스프롤 스텝 핵심포인트

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레슬링 주짓수 mma 태클 실패 시 대처방법!

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[ 국가대표만 17년 한 레슬링 고수 김대성 ] 2분 안에 배우는 태클 방어 팁! 스위치! 스프롤!

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레슬링태클 카운터 스프롤 백 컨트롤 연습

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태클 스프롤 실패 후 그라운드에서 이스케이프 escape from ground after sprawl failed #shorts #스파링 #mma

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레슬링 더블렉 태클 스프롤 당한 상황에서 옆으로 빠지기

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10월 18일 인사이드 태클 스프롤 후 방어법 설명

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태클 스프롤 이후 아웃사이드 싱글렉 반격태클

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레슬링 태클방어 연급 스프롤 개인동작 쉐도우레슬링

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