빅싸이먼 벤치프레스 102kg x 45reps

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빅싸이먼 140kg 클로즈그립 벤치프레스

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초보자만 모르는 데드할 때 허리 박살나는 습관 ㄷㄷ (feat. 빅사이먼)

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헬예누 큰오빠 3대 750kg 빅사이먼 리즈시절

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초급자에게 스미스머신이 안좋은 이유 (빠른설명 )

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벤치프레스로 가슴이 안 크는 이유..가장 쉬운 1분 벤치프레스!!

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3대 750kg.. 데드만 300드는 ‘빅사이먼’

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3대 500kg 헬스장 존잘남의 벤치프레스 140kg 인증 영상 ㄷㄷ

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피지컬100 괴물들의 3대 기록 측정!🔥 그리고 여자 파워리프팅 국대의 3대 기록은??(김동현 신기록 갱신??!!)

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OHP 130kg.. 어깨 근육을 폭발적으로 늘리는 최고의 운동 방법 ㄷㄷ (feat. 3대 760 빅사이먼)

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3대말고 벤치프레스 기록이 599킬로..ㄷㄷ 실화?? 낚시아님

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빅싸이먼 컨벤셔널 데드리프트 260kg

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하체운동 레그프레스 할 때 앞으로 이렇게 하세요!!! (feat. 빅사이먼, 떡형)

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빅싸이먼 140kg 머신 숄더 프레스

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@빅싸이먼 Big Simon 200kg 데드리프트 10회 (440lbs deadlift X 10reps)

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스미스머신 벤치프레스할때 알아야할 것 ( 가슴운동 / 스미스벤치 / 천안PT )

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빅싸이먼 50lbs 덤벨 레터럴레이즈

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보디빌더가 본 '3대 1톤' 운동 유튜버의 운동 실력 (FEAT: 빅마이크)

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스쿼트 140kg x 10reps (Squat 308lbs 10reps)

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