降糖操，饭后坚持十分钟这个动作糖稳稳#控糖运动操

(12)

饭后降糖操，这样走十分钟糖稳稳#控糖运动操

(10)

一套很好的控糖操，从16降到7，稳定血糖告别肥胖，老中医都说好

(18:9)

降糖操，每天饭后坚持做一做，轻松控糖又瘦身，身体健康心情好！

(30:31)

三个动作稳血糖，每天餐后半小时 #血糖 #降糖操 #一起来锻炼 #科学运动

(12)

降糖操，两个动作锻炼全身#控糖运动操

(16)

简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”

(14:25)

降糖操，每天运动半小时，轻松控糖又减肥，稳定血压，身体更健康

(34:14)

23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

(14:41)

超慢跑初學專用❤️1｜ 初學專用版｜180BPM跑30分鐘｜節拍器超慢跑｜班長超慢跑

(34:59)

有氧健身操，每天饭后半小时，胜过跑步一小时，从158轻松瘦到108

(15:25)

中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

(33:15)

坐着就能做的降糖增肌运动 血糖乖乖降下来 糖友们快学起来【健康大诊室】

(49:12)

降血糖絕對有效飯後五分鐘體操：日本骨科名醫教學

(8:6)

15分钟饭后消食健身操，助消化、燃脂肪，缓解腹胀，减掉小肚子

(14:53)

33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

(33:47)

开心降糖甩臂操锻炼10分钟 血糖刷刷降 开心降糖甩臂操锻炼10分钟 血糖刷刷降#糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖

(11)

做這件事能逆轉糖尿病？每天飯後10分鐘，一輩子受用的控糖運動｜初日診所 李唐越醫師【糖尿病】 (內有超慢跑教學 深蹲 弓箭步 阻力訓練) 降血糖 降三高 擊退脂肪肝 改善胰島素阻抗 想減肥必看

(12:40)

餐後血糖高？不跑不跳降血糖，只需5分鐘，做完血糖就降！【健康管理師李晓】

(8:55)

降糖操，简单动作大作用#控糖运动操

(30)

降糖操慢慢做 血糖稳定一点也不难！#降糖操 #血糖 #运动 #关爱中老年健康

(9)

餐后三个动作，耗糖效率高 #血糖 #降糖操 #运动

(10)

降糖操运动#控糖运动操

(13)

糖尿病能逆轉？專業醫師傳授3種運動助控糖－全民話燒

(12:37)

三个动作降餐后血糖，每天练一练 降糖又减重 三个动作降餐后血糖，每天练一练 降糖又减重#糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #硬核健康科普行动

(13)

降糖操，饭后多跑跑步，提高抵抗力#控糖运动操

(16)

糖尿病医生教你三个动作降低血糖 糖尿病医生教你三个动作降低血糖#糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #硬核健康科普行动

(11)

组合降糖操（简单版） #跟我一起做运动 #一起来锻炼 #降糖操 #血糖 #关爱老人健康

(10)

糖尿病医生教你降糖操，餐后练一练有助平稳血糖 糖尿病医生教你降糖操，餐后练一练有助平稳血糖#糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #运动降糖

(12)

降糖操血糖控制7以下 #医学科普 #一起来锻炼 #运动 #降糖操 #血糖

(7)