本本健身教练之大腿腿😂

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变种人尼克沃克最新腿部训练#健身 #健身知识 #健身教学

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大腿没力？Lack of strength in the thighs? #gymmotivation #knees #legs #fyp

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练腿动作不必多,这几个经典动作就够了#健身 #健身知识 #健身教学

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练好胯下肌，翘臀不粗腿#臀凹陷 #居家锻炼 #好身材练起来 #自律#健身

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