寶華媽年過70歲都無皺紋 公開防皺紋睡眠偏方！仰睡或側睡姿勢都要視乎年齡｜張寶華 #生活閒談

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70-80歲還能做到這9點？說明你依然年輕！活到100歲更有希望！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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戴口罩焗到生暗瘡 寶華媽黃綠護膚偏方 教用粗磨砂磨面（男女適用）邊隻牌子磨砂有大圓潤粒子最適合？｜張寶華 #生活閒談

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長期染髮如何不用護髮素保養頸髮？寶華媽天生麗質 年過70歲都無頸紋！我要後天努力 介紹去日本必買頸紋霜｜張寶華 #生活閒談

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學識防皺去水腫後 學去黑頭油脂方法 化妝棉配神仙水 鋪鼻鋪額頭鋪下爬 鋪5-8分鐘鋪到乾為止｜張寶華 #生活閒談

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【獲勁爆躍進女歌手金獎係“奇跡”】自爆6月尾演舞台劇 姚焯菲(Chantel)透露大學心儀科目 勸小菲象唔好再送小飛象：寫信更實際！

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美國被比下去了？ 殲20伴飛中國六代機震驚國際！美軍還在畫圖【Yahoo TV ＃風向龍鳳配】

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人到晚年，最好別在子女家做這4件事，避免晚景淒涼。#晚年生活 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生

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新／柯文哲返家過年生變 北檢抗告成功！高院撤銷交保裁定：理由實屬不備 發回原審法院｜三立新聞網 SETN.com

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李柱銘被剝奪太平紳士！為何被判案已經數年現在才除名？！講述他生平及其唯一風流事！為何香港會有太平紳士制度？《蕭若元：蕭氏新聞台》2024-12-28

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漏尿尿频好尴尬，3种食物帮你强化盆底肌，增强肌肉 含量，防止晚年尿失禁【问诊健康】

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65歲以上免繳健保掀反彈　藍定調「老福法」暫緩｜華視新聞 20241228 @CtsTw

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田蕊妮曾埋怨杜汶澤：「你連累我！」 盼脫離TVB工廠式製作已久 禁講「加油」成觸發點 與吳君如商台開咪頓覺自己「白紙一張」無貨講 大爆陳豪過目不忘臨拍至背對白｜張寶華 #會客室  田蕊妮 [下]

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Can't sleep over and over? Clap your forearm before going to bed sleep quickly for 3 minutes and s

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落妝最緊要乾淨 推介洗面機、Lytic潔面啫喱 寶華媽推介防曬霜 妝前精華令妝容貼服 化妝阻隔污染未必傷皮膚｜張寶華 #生活閒談

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趴睡竟易「長皺紋」！睡姿錯脊椎.骨盆易變形？！#睡姿 #睡眠 #骨盆 #皺紋 #脊椎 @health.chatbox

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香港天氣突然轉乾 教亞熱帶防皺護膚方法 慎選護膚品 有機不代表適合你膚質 滋潤皮膚少出油少皺紋｜張寶華 #生活閒談

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60歲後，如何在下半輩子不生病、不臥床？做到這10條，你占幾條！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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96岁奶奶皮肤光滑,每天按一按头,补脑护肾乌发,轻松活过100岁#养生堂 #健康 #养生 #中医 #我是大医生

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