喜歡散步的人注意了！走路時加多1個動作，可瞬間打通12條經絡，一秒補足你虧空的氣血和陽氣【養生1+1】

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喜歡散步的人注意了！走路時加多1個動作，可瞬間打通12條經絡，一秒補足你虧空的氣血和陽氣【養生1+1】

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喜歡走路的人註意了！散步時加多1個動作，瞬間直接打通12條經絡，1秒補足你虧空的氣血和陽氣丨養生之道

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每天早上喜歡散步的人注意了！走路時多加一個動作，可瞬間打通12條經絡，瞬間補足你虧空的氣血和陽氣

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散步時加多一個動作，護膝蓋、降三高、減肚子！效果比吃50萬補藥還好，建議所有中老年人都看看【養生1+1】

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養生1+1：這個穴位，睡前拍兩下，能拍走127種病！堅持15天活到120歲都不成問題

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濕氣不除，百病纏身！鍛煉踮腳時再加多一個動作，濕氣竟能排上一整天，讓你臉色紅潤，幾十年的大肚腩也沒了【養生1+1】

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走路爬樓容易心慌心悸？這個動作每天18下，護心臟又降血脂，幫你橫掃一切心臟病！簡單又實用【養生1+1】

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手指這個關節，沒事的時候搓兩下，1分鐘氣血傳遍全身，脊椎腰椎也不痛了！【養生1+1】

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喜歡散步的人注意！走路時加多1個動作，瞬間打通12條經絡！得癌風險降一半！

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中老年健身必練動作，一個月震驚所有人，走路帶風，走路更輕鬆。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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