脊柱伸筋养生功，强腰固肾通经络！打开‘龙骨’精气旺身体健康【人体百科David伟】

(3:19)

腰不好、肾虚？一招搞定，一个动作每天49下，强腰固肾，重振雄风人年轻！【人体百科David伟】

(17:47)

92岁道长身体强壮，全靠一个动作，回春扶阳固肾精【人体百科David伟】

(5:7)

学会这个动作，强腰固本护肝肾，全身经络都打通，赶走一身的疼痛【精选】

(56:18)

70岁老男人还能“战斗”，多做1个动作，强肾固精，重振雄风人年轻！【人体百科David伟】

(18:2)

肾脏有问题，腰部受牵连！一个小动作，固腰强肾，告别肾虚没烦恼！【絡穴養生課堂】

(4:12)

【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

(31:21)

耳朵上有个补肾穴，睡前按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，头发黑了，腿脚有劲了，耳鸣夜尿消失了，一觉睡到天亮！【问诊健康】

(23:10)

40分鐘 超慢跑｜180~200BPM變速節拍超慢跑｜杉林溪水杉｜暖身+伸展

(45:58)

阳气不足，身体弱？晨起坚持一套“春升操”，从头到脚补足全身阳气【人体百科David伟】

(15:22)

这个中药不简单，堪称“补肾王者”，补肾填精、固肾强腰，肾强一倍，时间翻倍【养生大中医】

(52:32)

96岁老爷子身体健硕，1个动作每天3分钟，经络畅通脑供血足【人体百科David伟】

(10:4)

脸上皱纹多？打开面部“经络网”每天200下，气血通了面色好【人体百科David伟】

(10:31)

男人秘法“四步壮阳术”大养肾气！10分钟修好“命根子”，充满能量【人体百科David伟】

(4:4)

腿脚不好，上下楼困难？每天30下“空蹬腿'，强壮腿脚力量，走路更有力【人体百科David伟】

(16:18)

腎不好？ 1個動作疏通腎經，每天5分鐘，腎臟健康，精力旺【健康管理師李曉】

(5:6)

一個動作強腎氣！中醫古法’搓八髎‘，打開經絡氣血通，對男女都好【人體百科David偉】

(2:13)

道家养生通背操！1天2次，打开后背经络，强腰固肾身体好

(2:58)

睡前一个小动作专提肾气！10分钟通经络，冒细汗，养生达人都爱做【人体百科David伟】

(2:19)

腎好命就好！晨練“養元護腎操”，補腎強精，腰好腿好人不老！【健康管理師李晓】

(6:21)

肾气足，百病除！一个动作5分钟，瞬间强肾，固精培元，精力十足

(2:24)

1个动作，缓解腰背僵硬！#健康#疾病

(51)

1分鐘拍打疏通經絡 不花錢的抗癌養生術!

(52)

易經-強腎操

(10)

腰酸背痛，每天搓腰眼10分鐘，通經活絡，強腰固腎，腰不酸背不痛【絡穴養生課堂】

(10:45)

名醫教你1分鐘護腎操! 保腎防衰老、顧筋骨!

(27)

1个动作赶走腰腿痛，疏通经络、筋骨强健，预防腰间盘突出【健康大诊室】

(43:31)

1个动作，提升肾阳更精壮 1 action to enhance kidney yang and make it stronger

(56)