為何情緒困擾咁難處理？因為人都是不希望看見自己的不完美。

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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當你覺得生活很糟的時候，怎麼辦？► 照著這個方法做 - Ed Mylett 艾德‧米爾特（中英字幕）

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理性情绪 理性地接受现实的不完美 深入浅出解读 不健康情绪是怎么产生的？如何用理性疗法消除不健康情绪？

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99%的人都無法接受自己的不完美。出家後，我發現了快樂的本質｜哇賽心觀點（feat.熊仁謙）@happinessuniversity2903

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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從心理學看痛苦的意義:痛苦是完美生活必需品(3個方法走出痛苦,收穫幸福) | 暢銷書《苦難的意義》書評(自我提升,人生智慧,抑鬱,精神內耗,勵志,心靈)

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#2025春节联欢晚会 黄渤黄晓明飙戏！画面太刺激！腾格尔龚琳娜跨次元对唱～真是新年新花样！#百家见闻 #歌曲 #小品 #舞蹈 #相声

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如何當情緒的主人？「慢慢動怒」真的有可能！‖ 廖文華 周巽正《擺脫憤怒的陷阱》

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真正厉害的人，都是“反内耗”体质 | 2023 | 思维空间 0505

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川普鐵腕治制裁哥倫比亞，中共態度變了！真的這麼牛？這個中國APP成蘋果下載第一？！【嘉賓】 美國南卡羅來納大學艾肯商學院 謝田 教授【主持】#高潔【焦點解讀】01/27/2025

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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你認識自己嗎?還是你一直透過別人來認識自己? ‖廖文華 周巽正 (你有健康的自我形象嗎)

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停止過於在意別人的想法，別人沒那麽在乎你！如何做到不在乎別人評價和看法的人？請「活出自我」，做自己！｜超凡脱俗

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可以不要焦慮嗎？焦慮不是青春期才有《腦筋急轉彎2》成長路上的情緒風暴、自我懷疑與各種懊悔瞬間｜哇賽療心室

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【個人成長】接受自己的不完美｜原諒自己、放過自己、成為更好的自己｜心理學

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为台灣骗了我们70年! 中共害怕让中国人知道台湾的5大真相！

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认识自己，接纳自己 深入浅出解读 改变认知增加幸福感 写给每个人的心理指南 负面情绪可以被改变吗？

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🔴接受不完美的自己，也只有你自己才能決定今後的人生🔴被討厭的勇氣🔴（自我启发之父”阿德勒的哲学课）【被讨厌的勇气】聽書 説書 有聲書 听书 说书 有声书|FOX面讀書會【001】

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如果你不爱自己，你也很难去爱他人

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【問答】還是覺得自己不夠好...為何總是無法接納自己的不完美？‖ 廖文華 周巽正《如何接納自己的不完美 》

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太過在意別人 弄得自己傷痕累累 |【在乎別人，是對自己的情緒暴力】feat. 石原加受子 | 熊仁謙書房 EP41 | 快樂大學

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【心理學】｜有這2個想法的人，一輩子都不會幸福｜不完美才美｜人類的保護機制

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为什么一些人拒绝被爱 #心理学 #情绪管理

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一刻talks |对话蔡康永：如何做一个温柔且清醒的人

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靈性高的人並不完美，這八個缺點你有嗎？不同的是，他們往往勇於面對自己的不足

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情绪控制不是压制情绪！清华大学心理学教授彭凯平教你如何控制自己的情绪 | CCTV科教

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一個完美的人有幾慘？知道左，你就立刻放棄成為完美主義！

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讓其他人處理自己的情緒，你不需要為了設定自我邊界而感到罪惡用#心理健康 #心理治療 #心理学 #心理分析 #boundaries #mentalhealth

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