【ベリーダンスが体と心に効く理由】ベリーダンス愛について熱く語る会。今回はひたすらベリーダンスがメンタルを強くし生理前症候群や更年期に有効な訳、身体を整えるシステムを語っています。人は着る物で決まる

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健康勉強会【更年期障害】なるほどすぎる！更年期障害のしくみ！

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【ベリーダンス基礎　シュシュ】かわいい動きのシュシュですが、ポイントを抑えるともっと可愛く仕上がります💕一生懸命動きを作ると身体がガチガチに見えてしまいます。リラックスしてふんわり優雅にがポイント！

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【肩こり・肩の痛み解消ベリーダンス】肩の不調は様々な原因があります。原因を突き止め身体を整えていきましょう。ベリーダンスで肩周りを快適に保ち心地良い身体に仕上げていきましょう。

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【ヒップな魅力のベリーダンス】ピーマン＆四角尻＆ぺたんこ尻！貴方はどのタイプ？ピーチの丸いお尻を目指す前にお尻のタイプを知ると対策が打てます！お尻を上げ人生も上げてハッピーライフへ繋げていきましょう

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DVD「アーランジュのベリーダンス・ダイエット入門編」予告編

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【ベリーダンス・骨を鍛える】骨のアンチエイジング！骨の老化は【骨萎縮】これを防ぐ為に運動療法（ベリーダンス）で楽しくケアを習慣にしていきましょう！強い骨は健康の土台です。カルシウムで骨太な人生を💕

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Ma Wahashnak,自宅でベリーダンス,Bellydance at home,オリエンタルダンス

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【ベリーダンス上達の秘密・水平位のチェストサークル】人は左右対象や平行に違和感なく受け入れ体勢を創ります。貴女の動きがすんなりと誰かの心に入っていく為のテクニック【水平】をお伝えしていきます。

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