每天打卡练习六分钟口令版《八段锦》国家体育总局标准，精神好爽

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国家体育总局6分钟口令版八段锦，镜像跟练示范，健康养生更轻松

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国家体育总局6分钟无口令竞赛版《八段锦》，夏日打卡迎全国联赛

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国家体育总局健身气功《八段锦》标准练习版 正背面对练示范

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每天打卡练习《八段锦》身体会有什么变化？一起来锻炼吧动起来吧

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健身气功八段锦六分钟口令竞赛版

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八段锦养生原理与核心动作要领，芸芥子深度解读，纠正常见误区，摒弃多余动作，提升效果#QigongMeditation #taichi

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八段錦（口令版）已加上呼吸法

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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五禽戏：全套完整动作跟练 | 柔筋三十六式【元和堂ꔷ迷罗】

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《八段锦》第2节 入门基本功：手型、步型、桩法和呼吸 【学国学网】

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多角度拍摄健身气功《大舞》，带口令每天跟练，国家体育总局标准

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《八段锦》第13节 八段锦完整动作练习（呼吸版）【学国学网】

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健身气功-八段锦（杨柏龙）

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少林八段錦

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太極養生八段錦六分鐘領練版

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健身气功《大舞》口令版14分钟全套演练国家体育总局推荐简单易学

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六分鐘八段錦 Seth Low Park

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太极养生八段锦第四式，五劳七伤往后瞧

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養生氣功～五禽戲全套動作展示（中）

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五禽戏：猿戏之猿提，吸气提脚练心肺，舒胸展肩护乳房 | 柔筋三十六式【元和堂ꔷ迷罗】

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