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【冷え性さん必見】ポカポカ足先になる!!７分間の冷え性改善マッサージ

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【中脈のとおし方】カラダの中心に気を流すコツと効果【気功講座41】小周天の基礎/尿もれ・膀胱脱の予防

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【大周天のやり方】体内のエネルギーを活性化しよう【気功講座37】大周天をやる為のコツ

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【冷え性改善】「手足の冷え」を30秒で改善！理学療法士が教える簡単セルフケア術【無料ホッカイロ】

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【浮腫・改善・運動】巡りを良くしてむくみを減らす！『筋ポンプ作用』を促すアプローチを紹介します@noureha​

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【CBC】1/26放送「健康カプセル！ゲンキの時間」冷え症改善！四肢末端型に効くセルフケア「足指ストレッチ」

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【PTジャーナル解説Part①】『足が担う身体のベース機能』を筆者が直接解説！（SONOBE VLOG）

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足のむくみ・だるさに自分でできるカンタン解消法【宮崎県宮崎市ほりうち鍼灸整骨院】

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足の痛みをアゴのマッサージで楽にする方法！Jaw adjustment and foot pain

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【小周天】東洋医学のツボを使った気功入門法

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マネするだけ！身近な人にできる足の疲労・膝痛を解消する簡単な施術を伝授！

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股関節の可動域を大きくする！体力が落ちている人でも出来る体力アップのためのエクササイズ！

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【足が速くなる】解剖学的に足を速くする３つの矯正法！【プロの治療家解説】

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運動不足の放置で脳卒中や心筋梗塞に！？体力に自信が無い人にも安心してできるおうちエクササイズ！

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【脚痩せ】足を細く！美しい姿勢を手に入れる！お家で出来るカンタンなエクササイズを紹介！

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【足首】疲れを解消！足首を柔らかくするエクササイズ。自宅でカンタンに出来ます！

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ほとんどの人が勘違い！？膝の痛みの原因は〇〇だった！最初にするべきセルフ調整！

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