老年高血壓「最怕」3種蔬菜，隔天吃一次，降壓穩心，老人少心慌#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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醫生警告：高血壓不想腦出血，這4種蔬菜要少吃或不吃，每多吃一次腦出血更近一步！預防腦出血要做好這3點 ！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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6招有效 降血壓 ！ 跟著做 不用再吃血壓藥！【 江P醫件事 192 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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跟著專家簡單動動手、按摩手，擺脫高血壓！健康2.0

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想要血压稳 少吃5种菜！

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明報五點半新聞直播 (2025.01.27) ︳羅渣士靜雞雞加7元惹眾怒 幾百人「公諸於眾」駡可恥︳買年花過新年逼爆世紀廣場 ︳12月新屋銷量35年來最差

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一個人身體很健康的10個跡象，你占了幾條？第7條最難做到！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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【經緯點評】中國 AI DeepSeek 衝擊美國 讓美國川普晚上睡不著 ？ David’s Show 2025/01/28

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長者血壓點先算高？血壓藥會愈食愈純嗎？應該幾時開始食？｜醫SICK醫識

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人老了，如果一個人獨居，用一用「貓的智慧」，就活通透了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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3種蔬菜被列為「危險食物」？多吃易癡呆？專家提醒：白送都別吃【幸福1+1】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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手上有个降压奇穴，一分钟血压就降低，比降压药好用40倍！【健康大诊室】

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美國最新研究發現：60歲後千萬別戒糖！吃甜食會讓身體更健康！【中老年講堂】

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7 foods to lower blood pressure #hypertension #lowerbloodpressurefoods

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不吃藥能自然降血壓？台大名醫4招顧血管，別等中風心衰竭才後悔︱蔡佳醍 心臟內科醫師【早安健康X健康大頭條】

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高血压病人，5类食物要注意少吃！医生警告：吃多了伤心、脑、肾

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高血壓多吃7種水果，堪稱『高血壓剋星』！1天1個，心血管病死亡下降50％！控制血壓，保護血管！告別30年的高血壓

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遠離高血壓4類食物少吃 #高血壓 #糖 #高脂肪

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每吃一次，腎壞死就快一步？提醒：3種食物是腎壞死的「加速器」！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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注意！蔬菜中的抗高血壓大王，人稱“千金菜”一周吃一次，吃降脂降壓更快，還防動脈硬化。轉載一次有可能救一個人！

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夏季高溫血壓容易偏低 高血壓患者勿自行停藥

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4種降血脂的食物 #膽固醇 #血壓 #高血脂

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