プリズナートレーニング765日目。

(24:13)

プリズナートレーニング742日目。

(22:59)

プリズナートレーニング1056日目。

(10:21)

【プリズナートレーニング備忘録105日目】2022/07/24　日曜日：ツイストホールド

(1:26)

【プリズナートレーニング備忘録154日目】2022/09/21　水曜日：プルアップ + スクワット

(7:16)

プリズナートレーニング　1日目

(1:54)

プリズナートレーニング　2日目

(1:54)

プリズナートレーニング1054日目。

(4:20)

【プリズナートレーニング】プッシュアップ（ステップ８）、ブリッジホールド

(25:36)

プリズナートレーニング853日目。

(17:8)

【プリズナートレーニング備忘録11日目】2022/4/21　木曜日：レッグレイズ

(1:59)

プリズナートレーニング540日目。

(2:20)

【プリズナートレーニング備忘録103日目】2022/07/22　金曜日：スクワット

(5:19)

【プリズナートレーニング備忘録52日目】2022/06/01　水曜日：ハンドスタンドプッシュアップ

(2:17)

【プリズナートレーニング備忘録155日目】2022/09/23　金曜日：ハンドスタンドプッシュアップ + ブリッジ

(4:33)

【プリズナートレーニング備忘録121日目】2022/08/09　火曜日：ブリッジ

(2:6)

【プリズナートレーニング備忘録43日目】2022/05/23　月曜日：プルアップ

(1:27)

【プリズナートレーニング備忘録30日目】2022/05/10　火曜日：ブリッジ

(1:38)

【プリズナートレーニング備忘録117日目】2022/08/05　金曜日：スクワット

(5:18)

【プリズナートレーニング備忘録36日目】2022/05/16　月曜日：プルアップ

(1:30)