阿提拉拳擊館.對練.陳瑭緯VS小鐵

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阿提拉。拳擊。條件對練

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阿提拉拳擊。輕鬆對練

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阿提拉。陳大哥。拳擊對練

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阿提拉。。。拳擊對練。

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阿提拉拳擊館。自主訓練日

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「拳擊教學」精通右勾拳打架不會輸 #short

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三種人打沙包，哪一個是你？

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拳擊對練

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無氧7利用腳、腰、核心把下勾拳的力量打出來。永和館學員心怡示範影片。

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(散打) 限制性對練(只能打衝拳)

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拳擊訓練教學-四種拳擊風格，你是哪一種呢？ 4 kind of boxing style. #拳擊 #健身查德 #boxing #拳擊教學

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下勾拳（UP PERCUT）運用腳力與核心力量，注意手肘的角度，瘦小的女學員一樣可以擊打出力道，練拳擊可以運動、防身二相宜。學員欣怡訓練無氧2影片。

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阿提拉。拳擊對練。立昂VS陳大哥

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阿提拉。拳擊手靶三個動作。難度提高

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踢拳kickboxing combo 12旋踢 對練練法

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阿提拉。拳擊。組合動作練習

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被說肥已受傷 只好怒打一波 #shorts #kickboxing #muaythai

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